Hoe kun je gezonder leven ondanks de continue verleiding van ongezonde industriëen?
Huisartsen Alja Sluiter en Stefan van Rooijen zien hoe ook jij gezonder oud kunt worden. Van praten naar doen!
Alja: 'We weten allemaal wel dat we ongezond bezig zijn. En we kennen de verhalen over Blue Zones: de plekken op aarde waar mensen opvallend lang en gezond leven. Maar hoe krijg je dat hier, in onze eigen Westerse wereld, voor elkaar?'
Longaevitās met
Huisartsen Alja en Stefan
Glazen spreekkamer actie:
Stefan: 'Eerlijk is eerlijk: we praten al jaren over gezonder leven, maar het écht voor elkaar krijgen blijft lastig. Ligt dat aan onszelf, of zitten we misschien vast in een systeem dat ongezond gedrag stimuleert?'
Lang zullen we leven
Komt van het latijnse longus (lang) en vita (leven): longaevitās, ook wel bekend als longevity. Wat kunnen we bereiken met ons lichaam als we er optimaal voor zorgen?
Let op, iedereen!
Politiek, bedrijfsleven, zorg, en jij: dit is hét moment om actie te ondernemen. “Lang zullen we leven” is geen theorie, maar direct bruikbaar om in te zetten!
Stop dweilen
2050: 12 miljoen chronisch zieken en 1 op de 8 kinderen overgewicht. De ongezonde omgeving drijft zorgkosten en druk op hulpverleners verder op. Blijven dweilen of gaan we de kraan repareren?
'Deze docu laat zien dat we niet machteloos zijn'
Er zijn al voorbeelden en oplossingen, we moeten ze alleen willen omarmen en opschalen. Denk aan het dorp Bakkeveen in Noord-Nederland waar bewoners samenwerken aan een gezondere omgeving, missiezusters in Asten met hun eigen micro blue zone, en het Fit4Surgery-programma dat patiënten al vóór de operatie fitter maakt. Dit is nog maar een voorproefje: in de complete documentaire komen straks ook internationale succesverhalen aan bod, zodat je kunt zien dat we daadwerkelijk in staat zijn deze enorme gezondheidsuitdaging aan te pakken.
Bekijk hieronder de allereerste aflevering:
Maak gezondheid normaal
Investeer ook zonder directe baten
Verminder ongelijkheid in gezondheid
Integreer preventie in ziektezorg
Ontmasker ongezonde leefomgeving
Kopieer succesvolle initiatieven
Samen politiek, gemeenten, en bedrijfsleven
Focus op gedragspatronen
Ontwikkel een 10 jaren beleid
Jij kunt vandaag zelf starten!
Coming up:
januari 2026 - Explainer Suikerbalans
februari 2026 - Docu-aflevering 'De Nicotineval'
maart 2026 - Explainer Microbioom
20 maart 2026: Leefstijlcongres
april 2026 - Explainer Gezond gewicht
mei 2026 - Explainer Schermgebruik
juli 2026 - Docu aflevering 'Bluezone Okinawa'
september 2026 - 'Het gezonde experiment'
Het is nu of nooit?!
We verliezen steeds meer gezonde levensjaren. Mensen aan de onderkant van de welvaartsladder leven bijna 25 jaar langer in slechte gezondheid. Momenteel negeren we de oorzaken en is het dweilen met de kraan open. Met een stijgend aantal van 12 miljoen chronisch zieke Nederlanders in 2050 (RIVM) is het wachten op de volgende gezondheidscrisis.
Huisartsen Alja en Stefan storten zich in de wereld van preventie en leefstijl, en ontdekken plekken waar preventie net zo normaal is als koffie bij het ontbijt. Wat levert dit de mensen op? Hoe maken we een gezonde leefstijl leuk, betaalbaar en haalbaar? En vooral, wat is er nodig om echt iets te veranderen? Met spraakmakende gasten zoals Professor Erik Scherder en verrassende inzichten, brengen Alja en Stefan hun missie tot leven: gezondheid voor iedereen, met een flinke portie gezonde en gelukkige jaren!
In deze documentaireserie normaliseren we preventie en zetten we alle Nederlanders - inwoners en beleidsmakers - aan tot actie, zodat we samen kunnen werken aan een gezondere toekomst.
Een gezondere wereld start hier:
open nu jouw deur naar meer gezonde jaren
Terms | Privacy
Open het geheim naar meer gezonde jaren!
Schrijf je in voor de nieuwsbrief